Kurz sebeobrany krav maga pro dospělé vs. Kurz sebeobrany krav maga pro ženy

Přidáno: 03.08.2017, 12:24:50

Jaký je rozdíl mezi Kurzem sebeobrany krav maga pro dospělé a Kurzem sebeobrany krav maga pro ženy?

Kurz sebeobrany krav maga pro dospělé

  • délka 5 měsíců
  • tréninky 2x týdně 90 min (pondělí a středa 20:30 – 22:00)
  • kurz je pro muže i ženy 15+
  • cílem je připravit studenty na základní modelové sebeobranné situace
  • podrobně se věnujeme základům – postoje, údery, kopy, kombinace
  • obsahem kurzu jsou obrany proti běžným útokům a hrozbám proti neozbrojenému útočníkovi a útočníkovi s nožem
  • součástí tréninku je i trénink fyzičky – pohyb, posilování atd.
  • po skončení kurzu je možné buď pokračovat v navazujícím kurzu (v případě dostatečného počtu zájemců) nebo přestoupit do skupiny pokročilých dospělých

Kurz sebeobrany krav maga pro ženy

  • délka 3 měsíce
  • tréninky 2x týdně 60 min (úterý a čtvrtek 18:00 – 19:00)
  • kurz je pouze pro dívky a ženy 14+
  • cílem je připravit studentky na základní modelové sebeobranné situace
  • zaměřujeme se na obrany proti útokům a hrozbám, které více hrozí ženám
  • klademe větší důraz na prevenci a bezpečností chování
  • méně fyzicky náročné
  • po skončení kurzu je možné pokračovat ve třídě pokročilých žen nebo ve skupině pokročilých dospělých

Zpět