AKCE

Nová třída cvičení s kettlebellem - říjen 2019, Mladá Boleslav

Datum a čas: 15.10.2019, 18:15 - 19:15

Místo konání: Move Energy, Havlíčkova 1444, Mladá Boleslav

Podrobnosti:

Nová třída kondičního cvičení s kettlebellem v Mladé Boleslavi! Pro velký zájem přidáváme další tréninkový čas!

Pod dohledem trenéra cvičíme s kettlebelly, velkou činkou a vlastní vahou, takže velké posilovací stroje u nás nenajdete. Naše metoda spočívá v důmyslném sestavení programů tak, aby síla, kondice a výdrž našich studentů rostly postupně a co nejefektivněji. Zdraví je u nás na prvním místě. Zároveň rovnoměrně procvičujeme celé tělo a ne jenom izolované svaly. Každý u nás ví, co má cvičit. Všechny cviky ho naučíme a cvičí podle jasně daných cvičebních programů.

Každá tréninková skupina má 2-3 hodinové tréninky týdně, které jsou vedeny instruktorem. Kapacita skupin je omezena kvůli zachování kvality tréninků. Typickými výsledky našich žáků je zvýšená síla, lepší kondice a pohyblivost, ztráta tuku a lepší tělesná kompozice. Vhodné pro muže i ženy.

Tréninky vedou instruktoři Bc. Kateřina Šípková a Ing. Petr Mazal, MBA. Více informací na https://petrmazal.cz

Rozpis tréninků

  • úterý 18:15 - 19:15
  • čtvrtek 18:15 - 19:15
  • neděle 18:00 - 19:00 nebo 19:00 - 20:00 (k tomu si ještě řekneme víc na prvním tréninku)

Pro kvalitní výsledky doporučujeme trénovat alespoň dvakrát týdně, kdo ale chce, může chodit za stejnou cenu i třikrát týdně.

Cena tréninků

  • půl semestru (= 2,5 měsíce - 1/2 října - prosinec): 3 000 Kč
  • celý semestr (= 5 měsíců - 1/2 října - 1/2 března): 5 500 Kč
  • celý tréninkový rok (= 8,5 měsíců - 1/2 října - červen): 8 500 Kč



Na akci se již nelze přihlásit, kapacita byla naplněna. Pro více informací mne prosím kontaktujte skrze sekci "Kontakt".

Zpět na seznam akcí