KRAV MAGA


SEBEOBRANA KRAV MAGA


Výuka sebeobranného systému krav maga od roku 2010. V Mladé Boleslavi a okolí zastupuji českou pobočku světové organizace Krav Maga Global v čele s Eyalem Yanilovem. Vyučuji dospělé, teenagery a děti. Dále se specializuji na kurzy pouze pro ženy a další specifické akce jako např. tematické semináře, víkendové akce, teambuildingové akce, přednášky pro školy apod. 

Tréninky dospělých

V začátečnických kurzech se naučíte základům sebeobrany po stránce technické, taktické, psychické a fyzické. Cílem je připravit vás na řešení základních krizových situací. Velký důraz je také kladen na prevenci a bezpečné chování – tedy na teoretické znalosti, jejichž aplikace do běžného života výrazně zvýší šanci být úspěšný v krizové situaci. Vhodné pro muže i ženy.

V pokročilých trénincích se zaměřujeme na složitější problémy a situace jako např. obrany proti různým útokům a hrozbám zbraněmi (nůž, tyč, střelná zbraň, různé předměty apod.), pokročilý boj na zemi, řešení více útočníků, ochrana třetí osoby, boj v uzavřených prostorech (CQB) a dopravních prostředcích.

Velmi oblíbené jsou také kurzy pouze pro ženy, které jsou zaměřeny na nejčastější napadení a útoky mířené proti ženám. Tréninky krav maga pro ženy posilují sebedůvěru, pomáhají překonat pocit bezmocnosti a připravují ženy na řešení krizových situací kdykoliv nastanou. Cílem těchto kurzů není, aby se z účastnic staly pouliční bojovnice, ale aby byly schopny začlenit základní prvky bezpečného chování do každodenního života bez většího zasahování do svého životního stylu.

Tréninky dětí a teenagerů

Cílem tréninků je výuka sebeobranného systému krav maga zábavnou a nenásilnou formou. Tréninky jsou zaměřeny na řešení problémů s vrstevníky a s dospělým agresorem. Kromě výuky technik se věnují instruktoři také prevenci a bezpečnému chování, které je pro osobní bezpečnost dětí a teenagerů nejdůležitější.

Co tréninky dětem a teenagerům přinesou?

Rozpis tréninků od 1.9.2018

MLADÁ BOLESLAV - DOSPĚLÍ

​Třída dospělí POKROČILÍ - pondělí a středa 19:00 - 20:30 (Zimní stadion - malá hala) - instruktor Petr Mazal
Kurz pro dospělé - pondělí a středa 20:30 - 22:00 (Zimní stadion - malá hala) - instruktor Miloslav Pernet, Petr Mazal

Kurz pro ženy - úterý a čtvrtek 18:10 - 19:10 (Move Energy) - instruktor Petr Mazal - přihlašování zde

MLADÁ BOLESLAV - DĚTI A TEENAGEŘI

Třída děti 6-8 let ZAČÁTEČNÍCI - pondělí 15:10 - 15:55 (3.ZŠ Dr.E.Beneše) - instruktor Petr Mazal
Třída děti 6-8 let POKROČILÉ - pondělí 16:00 - 16:45 (3.ZŠ Dr.E.Beneše) - instruktor Petr Mazal
Třída děti 6-8 let POKROČILÉ - pondělí 16:50 - 17:35 (3.ZŠ Dr.E.Beneše) - instruktor Petr Mazal

Třída děti 4-5 let ZAČÁTEČNÍCI - úterý 15:00 - 15:45 (Move Energy) - instruktor Petr Mazal
Třída děti 9-12 let POKROČILÉ - úterý 15:50 - 16:50 (Move Energy) - instruktor Petr Mazal
Třída teens 13-16 let ZAČÁTEČNÍCI - úterý 16:50 - 18:05 (Move Energy) - instruktor Petr Mazal

Třída děti 4-5 let POKROČILÉ - středa 15:00 - 15:45 (Move Energy) - instruktor Petr Mazal
Třída děti 9-12 let POKROČILÉ - středa 15:45 - 16:45 (Move Energy) - instruktor Petr Mazal
Třída teenageři 13-16 let POKROČILÍ - středa 16:45 - 18:00 (Move Energy) - instruktor Petr Mazal

Třída děti 6-8 let POKROČILÉ - čtvrtek 15:00 - 15:45 (Move Energy) - instruktor Ctibor Kubín
Třída děti 9-12 let POKROČILÉ - čtvrtek 15:50 - 16:50 (Move Energy) - instruktor Ctibor Kubín
Třída děti 9-12 let ZAČÁTEČNÍCI - čtvrtek 16:55 - 17:55 (Move Energy) - instruktor Ctibor Kubín

BENÁTKY NAD JIZEROU - DĚTI A TEENAGEŘI

Třída děti 6-9 let POKROČILÉ - úterý 15:30 - 16:15 (Sportovní hala - gymn. sál) - instruktor Ctibor Kubín
Třída děti 10-16 let POKROČILÉ - úterý 16:20 - 17:20 (Sportovní hala - gymn. sál) - instruktor Ctibor Kubín

ČACHOVICE - DĚTI A TEENAGEŘI

Třída děti 6-8 let ZAČÁTEČNÍCI - úterý 14:30 - 15:15 (ZŠ Čachovice) - instruktor Petr Mazal
Třída děti 9-12 let ZAČÁTEČNÍCI - úterý 15:20 - 16:20 (ZŠ Čachovice) - instruktor Petr Mazal

MNICHOVO HRADIŠTĚ - DOSPĚLÍ

Kurz pro dospělé - neděle 18:00 - 20:00 (Wolf Fitness) - instruktor Miloslav Pernet, Petr Mazal

Cena tréninků

Ceny se liší podle kategorie studentů a délky předplatného. Info o cenách naleznete u každého nově vypsaného tréninku nebo kurzu.

V případě zájmu o tréninky mě prosím kontaktujte. Nástup na trénink je možný pouze po předchozí domluvě.

Adresy konání tréninků

Zimní stadion - malá tréninková hala
Viničná 31
Mladá Boleslav

3.ZŠ Dr. E. Beneše
Laurinova 905
Mladá Boleslav

Sportovní centrum Move Energy
Havlíčkova 1444 (vedle OMV naproti Peugeotu)
Mladá Boleslav

Sportovní hala ZŠ Pražská - gymnastický sál
ul. 5 května 746
Benátky nad Jizerou

ZŠ Čachovice
Komenského 96
Čachovice

Wolf Fitness
Jiráskova 597
Mnichovo Hradiště

Více informací o Krav Maga Global zde: www.krav-maga.com a www.krav-maga.cz