KRAV MAGA


SEBEOBRANA KRAV MAGA


Od roku 2010 vyučuji izraelský sebeobranný systém krav maga. V Mladé Boleslavi a okolí zastupuji českou pobočku světové organizace Krav Maga Global, kterou založil Eyal Yanilov. Vyučuji děti, teenagery, dospělé a seniory. Dále se specializuji na kurzy pouze pro ženy a další specifické akce jako např. tematické semináře, víkendové akce, teambuildingové akce, přednášky a semináře pro školy a školky, přednášky pro seniory apod. Spolupracuji také s několika dalšími instruktory, kteří zajišťují výuku v některých kurzech a tréninkových skupinách. Aktuálně učíme téměř 400 studentů a rozšiřujeme se i za hranice Mladé Boleslavi – už nyní jsme také v Benátkách nad Jizerou a Mnichově Hradišti.

Tréninky dospělých

V začátečnických kurzech se naučíte základům sebeobrany po stránce technické, taktické, psychické a fyzické. Cílem je připravit vás na řešení základních krizových situací. Velký důraz je také kladen na prevenci a bezpečné chování – tedy na teoretické znalosti, jejichž aplikace do běžného života výrazně zvýší šanci být úspěšný v krizové situaci. Vhodné pro muže i ženy.

V pokročilých trénincích se zaměřujeme na složitější problémy a situace jako např. obrany proti různým útokům a hrozbám zbraněmi (nůž, tyč, střelná zbraň, různé předměty apod.), pokročilý boj na zemi, řešení více útočníků, ochrana třetí osoby, boj v uzavřených prostorech (CQB) a dopravních prostředcích.

Velmi oblíbené jsou také kurzy pouze pro ženy, které jsou zaměřeny na nejčastější napadení a útoky mířené proti ženám. Tréninky krav maga pro ženy posilují sebedůvěru, pomáhají překonat pocit bezmocnosti a připravují ženy na řešení krizových situací kdykoliv nastanou. Cílem těchto kurzů není, aby se z účastnic staly pouliční bojovnice, ale aby byly schopny začlenit základní prvky bezpečného chování do každodenního života bez většího zasahování do svého životního stylu.

Tréninky dětí a teenagerů

Cílem tréninků je výuka sebeobranného systému krav maga zábavnou a nenásilnou formou. Tréninky jsou zaměřeny na řešení problémů s vrstevníky a s dospělým agresorem. Kromě výuky technik se věnují instruktoři také prevenci a bezpečnému chování, které je pro osobní bezpečnost dětí a teenagerů nejdůležitější.

Co tréninky dětem a teenagerům přinesou?

Rozpis tréninků od 1. 11. 2019

MLADÁ BOLESLAV - DOSPĚLÍ

Třída dospělí ZAČÁTEČNÍCI - úterý 18:30 - 20:30 (9.ZŠ Pastelka) - instruktor Miloslav Pernet, Petr Mazal
Třída dospělí POKROČILÍ - pondělí a středa 19:00 - 20:30 (pondělí - 3.ZŠ Dr.E.Beneše, středa - Zimní stadion) - instruktor Petr Mazal, Miloslav Pernet
Třída ženy POKROČILÉ - středa 18:00 - 19:00 (Move Energy) - instruktor Petr Mazal

Nový kurz pro ženy - od 8. 1. 2020, Mladá Boleslav - přihlašování a více informací zde
Nový kurz pro dospělé - od 11. 2. 2020, Mladá Boleslavpřihlašování a více informací zde

Bezpečí pro seniory - 27. 1. 2020, Mladá Boleslav - přihlašování a více informací zde

MLADÁ BOLESLAV - DĚTI A TEENAGEŘI

Nová třída děti 6-8 let I. - pondělí 15:10 - 15:55 (3.ZŠ Dr.E.Beneše) - instruktor Petr Mazal 
Třída děti 6-8 let POKROČILÉ - pondělí 16:00 - 16:45 (3.ZŠ Dr.E.Beneše) - instruktor Petr Mazal
Nová třída děti 6-8 let II. - pondělí 16:50 - 17:35 (3.ZŠ Dr.E.Beneše) - instruktor Petr Mazal 

Třída děti 4-5 let POKROČILÉ - úterý 15:00 - 15:45 (Move Energy) - instruktor Petr Mazal
Třída děti 9-12 let POKROČILÉ - úterý 15:50 - 16:50 (Move Energy) - instruktor Petr Mazal
Třída teenageři 13-16 let POKROČILÍ - úterý 16:50 - 18:05 (Move Energy) - instruktor Petr Mazal

Nová třída děti 4-5 let - středa 15:00 - 15:45 (Move Energy) - instruktor Petr Mazal
Třída děti 9-12 let POKROČILÉ - středa 15:45 - 16:45 (Move Energy) - instruktor Petr Mazal
Třída teenageři 13-16 let POKROČILÍ - středa 16:45 - 18:00 (Move Energy) - instruktor Petr Mazal

Třída děti 6-8 let POKROČILÉ - čtvrtek 15:00 - 15:45 (Move Energy) - instruktor Ctibor Kubín
Nová třída děti 9-12 let - čtvrtek 15:50 - 16:50 (Move Energy) - instruktor Ctibor Kubín
Třída děti 9-12 let POKROČILÉ - čtvrtek 16:55 - 17:55 (Move Energy) - instruktor Ctibor Kubín

BENÁTKY NAD JIZEROU - DĚTI

Třída děti 5-9 let POKROČILÉ - úterý 15:30 - 16:15 (Sportovní hala - gymnastický sál) - instruktor Miloslav Pernet 
Třída děti 10-14 let POKROČILÉ - úterý 16:20 - 17:20 (Sportovní hala - gymnastický sál) - instruktor Miloslav Pernet

MNICHOVO HRADIŠTĚ - DOSPĚLÍ

Nový kurz pro dospělé - neděle 17:50 - 19:50 (Wolf Fitness) - instruktor Miloslav Pernet, Petr Mazal
Donábor + tréninky pro dospělé - 11. 1. 2020, Mnichovo Hradištěpřihlašování a více informací zde

MNICHOVO HRADIŠTĚ - DĚTI

Třída děti 5-9 let ZAČÁTEČNÍCI - pondělí 15:10 - 15:55 (Wolf Fitness) - instruktor Miloslav Pernet
Třída děti 10-14 let ZAČÁTEČNÍCI - pondělí 16:00 - 17:00 (Wolf Fitness) - instruktor Miloslav Pernet

Cena tréninků

Ceny se liší podle kategorie studentů a délky předplatného. Info o cenách naleznete u každého nově vypsaného tréninku nebo kurzu.

V případě zájmu o tréninky mě prosím kontaktujte. Nástup na trénink je možný pouze po předchozí domluvě.

Adresy konání tréninků

Zimní stadion - malá tréninková hala
Viničná 31
Mladá Boleslav

9.ZŠ Pastelka
17.listopadu 1325
Mladá Boleslav

3.ZŠ Dr. E. Beneše
Laurinova 905
Mladá Boleslav

Sportovní centrum Move Energy
Havlíčkova 1444 (vedle OMV naproti Peugeotu)
Mladá Boleslav

Sportovní hala ZŠ Pražská - gymnastický sál
ul. 5 května 746
Benátky nad Jizerou

Wolf Fitness
Jiráskova 597
Mnichovo Hradiště

Více informací o Krav Maga Global zde: www.krav-maga.com a www.krav-maga.cz