KRAV MAGA


SEBEOBRANA KRAV MAGA


Od roku 2010 vyučuji izraelský sebeobranný systém krav maga a byl jsem na začátku rozvoje krav magy v České republice. V letech 2010-2019 jsem zastupoval v Mladé Boleslavi a okolí českou pobočku izraelské organizace Krav Maga Global, od konce roku 2019 patřím pod rakouskou organizaci SAMI International (www.samicombatsystems.com), kterou založil Peter Weckauf. Jsem oficiálním zástupcem této organizace na Mladoboleslavsku pod názvem SAMI Mladoboleslavsko. Spolupracuji také s několika dalšími instruktory, kteří zajišťují výuku v některých kurzech a tréninkových skupinách.

Vyučujeme děti, teenagery, dospělé a seniory. Dále se specializujeme na kurzy pouze pro ženy a další specifické akce jako např. tematické semináře, víkendové akce, teambuildingové akce, přednášky a semináře pro školy a školky, přednášky pro seniory apod. Aktuálně učíme v Mladé Boleslavi téměř 300 studentů a od září 2020 budeme nově působit také v Mimoni!


Tréninky dospělých

V začátečnických kurzech, které trvají 5 měsíců, se naučíte základům sebeobrany po stránce technické, taktické, psychické a fyzické. Cílem je připravit vás na řešení základních konfliktních situací. Velký důraz je také kladen na prevenci a bezpečné chování – tedy na teoretické znalosti, jejichž aplikace do běžného života výrazně zvýší šanci být úspěšný v takové situaci. Vhodné pro muže i ženy.

V pokročilých třídách, které probíhají nepřetržitě, se zaměřujeme na složitější problémy a situace jako např. obrany proti různým útokům a hrozbám zbraněmi (nůž, tyč, střelná zbraň, různé předměty apod.), pokročilý boj na zemi, řešení více útočníků, ochrana třetí osoby, boj v uzavřených prostorech (CQB) a dopravních prostředcích.

Velmi oblíbené jsou také tříměsíční kurzy pouze pro ženy, které jsou zaměřeny na nejčastější napadení a útoky mířené proti ženám. Tréninky krav maga pro ženy posilují sebedůvěru, pomáhají překonat pocit bezmocnosti a připravují ženy na řešení konfliktních situací kdykoliv nastanou. Cílem těchto kurzů není, aby se z účastnic staly pouliční bojovnice, ale aby byly schopny začlenit základní prvky bezpečného chování do každodenního života bez většího zasahování do svého životního stylu. Po skončení kurzu je možné nastoupit do pokročilé třídy žen nebo do pokročilé smíšené třídy.

Od roku 2019 také pořádáme, společně s komunitním centrem Klementinka Mladá Boleslav, přednášky o osobní bezpečnosti a kurzy krav magy pro seniory. Kurzy mají většinou 12 hodinových lekcí a obsahují všechny podstatné informace a dovednosti, které by měl každý senior znát. Důraz klademe především na prevenci a bezpečné chování.

Tréninky dětí a teenagerů

Cílem pravidelných tréninků je výuka sebeobranného systému krav maga zábavnou a nenásilnou formou. Tréninky jsou zaměřeny na řešení problémů s vrstevníky, dospělým agresorem a všeobecnou bezpečnost. Kromě výuky technik se věnují instruktoři také prevenci a bezpečnému chování, které je pro osobní bezpečnost dětí a teenagerů nejdůležitější. Nechybí samozřejmě přiměřená fyzická zátěž, soutěže a hry.

Co tréninky dětem a teenagerům přinesou?

Dále pro děti pravidelně pořádáme různé extra akce - speciální víkendové semináře, akce s přespáním v tělocvičně, příměstské tábory apod.


Rozpis tréninků 29. 6. - 6. 9. 2020

MLADÁ BOLESLAV - DOSPĚLÍ

Třída smíšená POKROČILÍ - pondělí 19:00 - 20:30 (3.ZŠ Dr.E.Beneše) + středa 18:00 - 19:15 (Move Energy) - instruktor Petr Mazal
Třída ženy POKROČILÉ - středa 19:30 - 20:45 (Move Energy) - instruktor Petr Mazal

Rozpis tréninků od 7. 9. 2020

MLADÁ BOLESLAV - DOSPĚLÍ

Třída smíšená POKROČILÍ - pondělí 19:00 - 20:30 (3.ZŠ Dr.E.Beneše) + čtvrtek 20:00 - 21:30 (9.ZŠ Pastelka) - instruktor Petr Mazal
Nový smíšený kurz - úterý 18:30 - 20:30 (9.ZŠ Pastelka) - instruktor Petr Mazal - více informací a přihlašování zde
Nový kurz pro seniory - pondělí 13:00 - 14:00 (Klementinka) - instruktor Petr Mazal - více informací a přihlašování zde

Třída ženy POKROČILÉ I - středa 18:00 - 19:15 (Move Energy) - instruktor Petr Mazal
Třída ženy POKROČILÉ II - středa 19:30 - 20:45 (Move Energy) - instruktor Petr Mazal

MLADÁ BOLESLAV - DĚTI A TEENAGEŘI

Třída děti 9-12 let POKROČILÉ - pondělí 15:15 - 16:15 (3.ZŠ Dr.E.Beneše) - instruktor Petr Mazal 
Třída teens 13-16 let POKROČILÍ - pondělí 16:30 - 17:45 (3.ZŠ Dr.E.Beneše) - instruktor Petr Mazal

Třída děti 6-8 let POKROČILÉ - úterý 15:00 - 15:45 (Move Energy) - instruktor Petr Mazal
Třída děti 6-8 let ZAČÁTEČNÍCI - úterý 16:00 - 16:45 (Move Energy) - instruktor Kateřina Šípková, Petr Mazal - více informací a přihlašování zde
Třída děti 9-12 let POKROČILÉ - úterý 17:00 - 18:00 (Move Energy) - instruktor Petr Mazal

Třída děti 4-5 let POKROČILÉ - středa 15:00 - 15:45 (Move Energy) - instruktor Petr Mazal
Třída děti 6-8 let POKROČILÉ - středa 15:55 - 16:40 (Move Energy) - instruktor Petr Mazal
Třída děti 9-12 let ZAČÁTEČNÍCI - středa 16:50 - 17:50 (Move Energy) - instruktor Petr Mazal - více informací a přihlašování zde

Třída děti 6-8 let POKROČILÉ - čtvrtek 15:00 - 15:45 (Move Energy) - instruktor Ctibor Kubín
Třída děti 9-12 let POKROČILÉ - čtvrtek 15:50 - 16:50 (Move Energy) - instruktor Ctibor Kubín
Třída teens 13-16 let POKROČILÍ - čtvrtek 16:55 - 18:05 (Move Energy) - instruktor Ctibor Kubín, Petr Mazal

MIMOŇ - DOSPĚLÍ

Nový smíšený kurz - neděle 17:30 - 19:30 (Gymnázium Mimoň) - instruktor Ctibor Kubín, Petr Mazal - více informací a přihlašování zde

MIMOŇ - DĚTI A TEENAGEŘI

Třída děti 5-9 let ZAČÁTEČNÍCI - úterý 15:45 - 16:30 (Gymnázium Mimoň) - instruktor Ctibor Kubín - více informací a přihlašování zde
Třída děti 10-14 let ZAČÁTEČNÍCI - úterý 16:35 - 17:35 (Gymnázium Mimoň) - instruktor Ctibor Kubín - více informací a přihlašování zde


Cena tréninků

Ceny se liší podle kategorie studentů a délky členství. Info o cenách naleznete u každého nově vypsaného tréninku nebo kurzu.


Adresy konání tréninků

9.ZŠ Pastelka
17.listopadu 1325
Mladá Boleslav

3.ZŠ Dr. E. Beneše
Laurinova 905
Mladá Boleslav

Sportovní centrum Move Energy
Havlíčkova 1444 (vedle OMV naproti Peugeotu)
Mladá Boleslav

Komunitní centrum a zahrada Klementinka
Václava Klementa 601
Mladá Boleslav

Gymnázium Mimoň
Letná 263
Mimoň


V případě zájmu o tréninky mě prosím kontaktujte. Nástup na trénink je možný pouze po předchozí domluvě.