O MNĚ

Vítejte na mých osobních webových stránkách! Jsem certifikovaný instruktor a specialista v níže uvedených systémech a sportech. Působím v Mladé Boleslavi a okolí.  

V Mladé Boleslavi a okolí zastupuji českou pobočku světové organizace Krav Maga Global v čele s Eyalem Yanilovem. Vyučuji dospělé, teenagery a děti. Dále se specializuji na kurzy pouze pro ženy a další specifické akce. Více informací o trénincích v sekci "KRAV MAGA".

Dále v Mladé Boleslavi zastupuji síť tělocvičen Železná koule, která se specializuje na cvičení s kettlebelly, velkou činkou a vlastní vahou. Jsem také předsedou, trenérem a závodníkem Oddílu těžké atletiky Železná koule, z.s., který je registrován mezi oddíly Českého svazu silového trojboje (ČSST - IPF). Více informací o trénincích v sekci "KETTLEBELL".

Zabývám se také poradenstvím ohledně výživy, zdravého životního stylu a provádím analýzu složení těla na moderním diagnostickém přístroji InBody 120. Jsem členem Aliance výživových poradců ČR. Více informací v sekci "VÝŽIVA". 


PŘEHLED CERTIFIKACÍ


KRAV MAGA INSTRUKTOR 
(Krav Maga Global)

CVIČITEL SEBEOBRANY
(Security System – státní osvědčení)

INSTRUKTOR BOJOVÝCH UMĚNÍ
(Krav Maga z.s. – státní osvědčení)

TRENÉR BOXU III. TŘÍDY
(Česká boxerská asociace, z.s.)

INSTRUKTOR PRO POUŽITÍ TELESKOPICKÉHO OBUŠKU ESP
(ESP Products, s.r.o.)

INSTRUKTOR PRO POUŽITÍ OBRANNÉHO SPREJE A KUBOTANU ESP
(ESP Products, s.r.o.)

TRENÉR SILOVÉHO TROJBOJE III. TŘÍDY
(Český svaz silového trojboje, z.s.)

OSOBNÍ TRENÉR KONDIČNÍHO POSILOVÁNÍ
(Trenérská škola Petra Stacha – státní osvědčení)

INSTRUKTOR FITCENTRA
(Trenérská škola Petra Stacha – státní osvědčení)

TRENÉR KULTURISTIKY
(Trenérská škola Petra Stacha – státní osvědčení)

INSTRUKTOR CVIČENÍ S KETTLEBELLEM 
(Železná koule)

GROUND FORCE METHOD (GFM) INSTRUKTOR – level I
(Tactical World USA)

FUNCTIONAL MOVEMENT SCREEN (FMS) I SPECIALISTA
(Functional Movement Systems)

PORADCE PRO VÝŽIVU 
(Nutris)

TRENÉR TENISU III. TŘÍDY 
(Český tenisový svaz z.s.)


ÚČAST NA SEMINÁŘÍCH A ŠKOLENÍCH


Sebeobrana, krav maga, osobní bezpečnost

Lowlight seminar 2009 (CZ), VIP protection seminar 2009 (CZ), Short distance atack seminar 2009 (CZ), Winter Camp 2011 (SRN), Car Rage 2011 (CZ), Bar Fight 2011 (CZ), Kubotan seminar 3/2012 (SRN), Boj na zemi 7/2012 (CZ), Bojové dovednosti 8/2012 (CZ), Bojové dovednosti 1/2013 (CZ), G-weekend 1/2013 (CZ), Summer Camp 2013 (CZ), L-E seminář 8/2013 (CZ), G-weekend 11/2013 (UK), Bar Fight 2013 (CZ), Winter Camp 2014 (CZ), Summer Camp 2014 (CZ), High Impact Berlin 2014, G-weekend 01/2015 (CZ), Rory Miller - Scenario Training 1/2016 (UK), Summer Camp 2016 (CZ), Týdenní trénink v Izraeli u Eyala Yanilova 8/2016, Problematika šikany a možnosti jejího řešení - Prev - Centrum, z.s. 12/2016 (CZ), Become a Warrior 2/2017 (CZ), Combat seminar 3/2017 (CZ), Dvoudenní seminář s psychopatologem PhDr. Andrejem Drbohlavem - agresivita a poruchy chování I. 3/2018 (CZ), Seminář - Jak přežít teroristický útok 5/2018 (CZ), Mgr. Lukáš Látal - Rizika internetu a komunikačních sítí - akreditované školení MŠMT zaměřené na zvýšení kompetencí při řešení problematiky kyberšikany, sextingu, kybergroomingu, sociálních sítí a netolismu 9/2018 (CZ), E-camp 9/2018 (Chorvatsko), Dvoudenní trénink s Eyalem Yanilovem zaměřený na bojové dovednosti 10/2018 (CZ), Dvoudenní seminář s psychopatologem PhDr. Andrejem Drbohlavem - agresivita a poruchy chování II. 12/2018 (CZ), Základy grapplingu pro sebeobranu - Martin Stehlík, Choketopus Gym 1/2019 (CZ), Rory Miller - Violence Dynamics 2/2019 (UK), Peter Weckauf - Knife Fighting Seminar 4/2019 (CZ), Seminář Active Shooter 5/2019 (CZ)

Instruktorské updaty krav maga - CIVIL: 2011, 2012, 2013, 2014, 2015, 2016, 2017, 2018

Instruktorské updaty krav maga - KIDS: 2015, 2016, 2017, 2018, 2019

Instruktorské updaty krav maga - WOMEN: 2016

Business Days krav maga: 2014, 2015, 2016, 2017, 2018

Kettlebell, silový trénink, pohybový trénink

Letní kemp Železná koule 2013, SFG instruktorský kurz 4/2014, Seminář s Andy Boltonem 10/2015, Instruktorský update Železná koule 11/2015, Instruktorský víkend Železná koule 05/2016, Seminář s Borisem Oravou - Posterior Chain 10/2017, Seminář Inspire by Fighting Monkey - Open Workshop 11/2018, Semináře Inspire by Fighting Monkey - Regular Practice 12/2018 - 6/2019, Fighting Monkey - Seminář Athletic Basics 3/2019

Výživové poradenství

Product Training Course - In Body 120 10/2016, Výživová konference FOOD21 11/2016, Kurz PlanEat - rozšířená funkcionalita (Welko Team s.r.o) 3/2017, Seminář o výživě s Borisem Oravou 2/2018, Welko Team s.r.o. - Institut zdravého života - kurz Výživa těhotných a kojících žen, výživa dětí 3/2018, Konference FOOD NEWS 2018 - o výživě seriózně 5/2018, Institut moderní výživy, s.r.o. - Celodenní kurz moderní výživy 3/2019, Welko Team s.r.o - Institut zdravého života - kurz Sportovní výživa 3/2018


MOJE TRENÉRSKÁ A LEKTORSKÁ ČINNOST


Pravidelné tréninky krav magy pro dospělé - od roku 2010
Kurzy krav magy pouze pro ženy - od roku 2013
Pravidelné tréninky krav magy pro děti a mládež - od roku 2013
Pravidelné tréninky cvičení s kettlebellem - od roku 2013
Kurzy krav magy pro seniory - od roku 2019

Kromě vedení výše uvedených pravidelných tréninků a kurzů jsem již pořádal více jak 50 specifických seminářů pro studenty a veřejnost a vedl více jak 10 tréninkových víkendových akcí.

Přednášky a prezentační tréninky pro školy a školky

Prezentační trénink krav magy pro třídy z I. stupně ZŠ - 7.ZŠ Mladá Boleslav 1/2016, Prezentační trénink krav magy pro děti - Miniškolka Koupák Mladá Boleslav 10/2017, Třídenní série seminářů o osobní bezpečnosti pro I. stupeň ZŠ - 7.ZŠ Mladá Boleslav 11/2017, Seminář o osobní bezpečnosti pro třídu z II. stupně ZŠ - ZŠ Březno 2/2018, Třídenní série seminářů o osobní bezpečnosti pro I. a II. stupeň ZŠ - ZŠ Čachovice 5/2018, Prezentační trénink krav magy pro děti - Miniškolka Koupák Mladá Boleslav 10/2018, Série seminářů o osobní bezpečnosti pro I. stupeň ZŠ - ZŠ Katusice 4/2019, Seminář o osobní bezpečnosti pro třídu z II. stupně ZŠ - ZŠ Březno 5/2019, Série seminářů o osobní bezpečnosti - Střední zdravotnická škola a Vyšší odborná škola zdravotnická Mladá Boleslav 6/2019 a 9/2019

Ostatní přednášky a tréninky, teambuildingové akce

Prezentační trénink krav magy pro mládež - FK Mladá Boleslav U13 Mladá Boleslav 2/2017, Teambuilding - základy osobní bezpečnosti - Domov u Anežky Benátky nad Jizerou 11/2017, Přednáška o osobní bezpečnosti pro seniory - Kosmonosy 4/2018, Teambuilding - základy výživy - Domov u Anežky Benátky nad Jizerou 4/2018, Teambuilding - základy osobní bezpečnosti - Decathlon Mladá Boleslav 5/2018, Prezentační trénink krav magy pro mládež - FK Mladá Boleslav U12 Mladá Boleslav 6/2018, Prezentační trénink krav magy pro mládež - Fit studio Gábina Mladá Boleslav 6/2018, Prezentační tréninky krav magy pro děti - příměstské tábory - Baby club Kosatka 8/2018, Přednáška o osobní bezpečnosti pro seniory - Český svaz žen - krajský sjezd v Praze 11/2018, Přednáška o osobní bezpečnosti pro seniory - Český svaz žen Mladá Boleslav 11/2018, Přednáška o osobní bezpečnosti pro seniory - Klementinka Mladá Boleslav 1/2019, Přednáška o osobní bezpečnosti pro seniory - Kosmonosy 2/2019, Prezentační tréninky krav magy pro děti - příměstské tábory - Miniškolka Koupák Mladá Boleslav 7-8/2019, Prezentační tréninky krav magy pro děti - příměstské tábory - Baby club Kosatka 7-8/2019, Prezentační trénink krav magy pro děti - příměstský tábor - Sportovně střelecký klub Mladá Boleslav 7/2019, Školení v rámci projektu pro Národní památkový úřad (NPÚ) - Management osobní bezpečnosti a Ochrana měkkých cílů - hrad Pernštejn 8/2019